Đi tiểu là một hoạt động bài tiết cặn bã cần thiết của cơ thể nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về hoạt động này. Trong cuộc sống, có rất nhiều người mắc phải tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày. Hiện tượng đi tiểu nhiều lần trong ngày là bệnh gì? Nguyên nhân tại sao và cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng Sống Khoẻ 24h tìm hiểu rõ qua bài viết dưới đây.
Một ngày đi tiểu bao nhiêu lần là tốt?
Theo bác sĩ Grafstein cho biết, người bình thường đi vệ sinh từ 4-7 lần mỗi ngày. Tuy nhiên con số này không giống nhau ở mỗi người, đó chỉ là con số tương đối. Trung bình, đối với người bình thường, lượng nước tiểu thải ra không quá 3000ml/ ngày.
Việc đi tiểu ban đêm cũng hết sức bình thường nếu số lần bạn đi tiểu ban đêm là từ 1-2 lần. Việc này được lí giải là do bạn uống nhiều nước trước khi ngủ. Khi đó chỉ cần điều chỉnh lượng nước uống trước khi đi ngủ là bạn đã giảm thiểu số lần đi tiểu ban đêm.
Uống nước nhiều đi tiểu nhiều tốt hay xấu?
Nhiều người cho rằng uống nước nhiều dẫn đến đi tiểu nhiều thì càng đẩy được hết độc tố ra khỏi cơ thể. Đây là quan điểm sai lầm vì khi thải ra lượng nước tiểu vừa đủ bạn đã loại được hầu hết các độc tố ra ngoài cơ thể.
Nước tiểu ở trạng thái bình thường có màu vàng nhạt, sáng, trong, ít bọt. Nếu nhận thấy nước tiểu xuất hiện nhiều bọt, bạn nên đến ngay cơ sở ý tế để khám bệnh. Một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là do nước tiểu có chứa protein. Đây cũng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý về thận mà bạn cần phải lưu ý.
Nguyên nhân việc đi tiểu nhiều lần trong ngày
Việc đi tiểu nhiều lần trong ngày sẽ gây cho bạn nhiều phiền toái cho bạn. Đứng lên ngồi xuống liên tục khiến bạn không ít lần phải ái ngại với mọi người xung quanh. Đôi khi những hoạt động vui chơi, giải trí hay những lần quan hệ vợ chồng cũng bị gián đoạn chỉ vì những lần đi tiểu. Vậy đi tiểu nhiều lần trong ngày là bệnh gì? Đi tiểu nhiều sau khi quan hệ là bệnh gì? Nguyên nhân của việc đi tiểu nhiều lần trong ngày là do đâu? Hãy cùng tìm hiểu một số nguyên nhân dưới đây.
Nguyên nhân về bệnh lý
- Bàng quang tăng hoạt (OAB): Bàng quang có thể chứa 400-620 ml nhưng khi bàng quang tăng hoạt thì chức năng của bàng quang bị suy giảm gây ra tình trạng bàng quang co bóp không đúng thời điểm, lượng nước tiểu chứa trong bàng quang cũng ít đi. Đây là tình trạng khá phổ biến ở người dân Việt Nam nhưng vì e ngại nên nhiều người không đến bệnh viện để điều trị.
- Nhiễm khuẩn đường tiết niệu: Nhiễm khuẩn đường tiết niệu hay còn gọi là viêm đường tiết niệu với các triệu chứng như: tiểu đau, tiểu rắt, tiểu nhiều lần trong ngày. Đường tiết niệu ở người bao gồm niệu đạo, bàng quang, thận,…với chức năng bài tiết chất thải lỏng. Viêm đường tiết niệu là bệnh nhiễm khuẩn xảy ra tại đường tiết niệu, gây ra viêm một bộ phận trên đường tiết niệu thậm chí viêm cả đường tiết niệu.
- Đái tháo đường: Một trong những triệu chứng đầu tiên của bệnh đái tháo đường là chứng tiểu tiện nhiều lần.
- Suy thận mạn tính: Suy thận mạn làm cho chức năng của thận bị suy giảm, các nephron bị tổn thương và mất khả năng hồi phục, đây là hậu quả cuối của bệnh lý thận. Chức năng cô đặc của nước tiểu vào giai đoạn đầu của suy thận mạn bị suy giảm gây nên triệu chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày và đặc biệt vào ban đêm, nước tiểu xuất hiện nhiều bọt, thiếu máu, da xanh xao, suy nhược cơ thể, chán ăn.
- Sỏi thận và các dị vật đường tiết niệu: Sự cọ xát của sỏi và một số dị vật tạo điều kiện kích thích cổ bàng quang khiến cho người bệnh đi tiểu nhiều lần trong ngày. Sỏi thận gây ra các triệu chứng: tiểu đêm, tiểu khó, nước tiểu ít, tiểu buốt, đau lưng và có thể có máu trong nước tiểu… Bệnh nhân sỏi thận nếu không được chữa trị sớm sẽ có nguy cơ bị suy thận.
- Đột quỵ và bệnh thần kinh: Tổn thương thần kinh chi phối bàng quang gây ra rối loạn chức năng bàng quang xuất hiện tiểu nhiều và tiểu đột ngột.
- Ung thư bàng quang: Khối u trong cơ thể người bệnh phát triển sẽ chèn lên và cọ xát gây ra hiện tượng chảy máu bàng quang làm cho người bệnh đi tiểu nhiều.
Nguyên nhân khác
- Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt: Do lượng nước đưa vào cơ thể quá nhiều, đồng thời sử dụng các đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cafe… vì rượu và cafein đóng vai trò như các chất lợi tiểu gây ra đi tiểu nhiều lần trong ngày. Ngoài ra, gas đồ uống, các chất làm ngọt nhân tạo, các loại trái cây họ cam quýt cũng có thể gây kích ứng bàng quang khiến cho việc đi tiểu nhiều hơn.
- Dùng thuốc lợi tiểu: Sử dụng thuốc lợi tiểu để chữa một số bệnh cao huyết áp, các bệnh suy thận, suy tim cũng là nguyên nhân gây tình trạng đi tiểu nhiều lần.
- Yếu tố tâm lý: Tình trạng căng thẳng, stress, mất ngủ khiến bàng quang co giãn, hoạt động nhiều hơn bình thường.
Đi tiểu nhiều lần trong ngày ở phụ nữ là bệnh gì? Có phải mang thai?
Ngoài các nguyên nhân được kể trên, việc đi tiểu nhiều lần trong ngày ở phụ nữ còn xuất phát từ lý do khác đó là mang thai.
Khi người phụ nữ mang thai, bàng quang sẽ phải chịu một áp lực từ trọng lượng của thai nhi làm sự co giãn của bàng quang bị rối loạn dẫn đến việc tiểu nhiều lần. Bên cạnh đó, theo nghiên cứu, những người bị thừa cân cũng thường bị tiểu nhiều. Bởi việc thừa cân cũng giống như việc bạn đang mang bầu vậy.
Đi tiểu nhiều lần trong ngày ở nam là bệnh gì?
Tình trạng đi tiểu nhiều ở nam giới cũng có thể có nguyên nhân từ một số bệnh lý:
Phì đại tiền liệt tuyến
Có các tên gọi khác như u xơ tiền liệt tuyến, tăng sản lành tính tuyến tiền liệt, phì đại nhiếp tuyến, phì đại tuyến tiền liệt lành tính. Đây là loại bệnh chỉ có ở nam giới, gây ra sự gia tăng kích thước của tuyến tiền liệt ở độ tuổi trung niên và già xuất hiện các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu khó, tiểu bí, tiểu nhiều lần và các biến chứng như suy giảm chức năng thận… ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Bệnh Parkinson
Đây là một trong những bệnh về thần kinh, thường xảy ra khi nhóm tế bào trong não không kiểm soát được vận động của cơ bắp do chúng bị thoái hoá, khiến cho con người chuyển động khó khăn, chân tay run cứng. Bệnh Parkinson thường có nguy cơ cao ở những người cao tuổi đặc biệt từ 60 tuổi trở lên. Nam giới thường có khả năng mắc bệnh cao hơn nữ giới.
Đi tiểu nhiều lần trong ngày ở trẻ em
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đi tiểu nhiều lần trong ngày ở trẻ:
- Do bé uống nước quá nhiều, ít vận động.
- Do cha mẹ cho bé ăn nhiều thực phẩm lợi tiểu.
- Do căng thẳng, lo âu.
- Nếu xuất hiện đi tiểu nhiều ở bé trai có thể là do gặp phải vấn đề liên quan tới tinh hoàn, quy đầu và bệnh về tuyến tiền liệt.
- Nếu xuất hiện đi tiểu nhiều ở bé gái có thể do bộ phận sinh dục đang bị viêm nhiễm khiến hệ tiết niệu bị rối loạn chức năng.
Triệu chứng đi tiểu nhiều lần
- Tiểu nhiều lần ban ngày cũng như ban đêm.
- Đi tiểu nhiều lần khiến tổng lượng nước tiểu thải ra lớn hơn mức bình thường hoặc số lần đi tiểu tăng nhưng lượng nước tiểu thải ra mỗi lần đi vệ sinh lại ít hoặc buồn tiểu nhưng không thể đi được.
- Tiểu buốt là tình trạng có cảm giác đau khi bắt đầu đi tiểu; bụng dưới, vùng lưng hông có cảm giác đau, bàng quang căng tức.
- Tiểu đứt quãng, tiểu không thành dòng liên tục.
- Tiểu gấp là tình trạng tiểu ngay sau khi buồn, không thể khống chế hoặc vừa đi xong đã buồn đi tiểu tiếp. Thường đi liền với tiểu buốt.
- Nước tiểu không bình thường, có máu, đục, xuất hiện nhiều bọt.
- Người bệnh có thể sốt, chán ăn, xanh xao, sụt cân.
Cách điều trị đi tiểu nhiều lần trong ngày
Bài thuốc dân gian chữa đi tiểu nhiều lần ở trẻ em
Khi trẻ bị đi tiểu nhiều lần, cha mẹ hãy tham khảo một số bài thuốc dân gian dưới đây:
- Dùng râu ngô: Râu ngô thường là phần ít sử dụng, bị bỏ đi thế nhưng ít ai biết râu ngô lại có tác dụng hiệu quả trong việc chữa trị các bệnh liên quan tới hệ tiết niệu. Để chấm dứt tình trạng trẻ em đi tiểu nhiều lần trong ngày, các bố mẹ sử dụng râu ngô tươi để đun nước uống, ngày từ 2-3 lần.
- Dùng giá đỗ: Giá đỗ là một thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình bên cạnh đó nó còn có chức năng giải độc, kháng khuẩn, chống viêm. Các bố mẹ có thể dùng giá đỗ để đun nước uống cho trẻ để cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày.
Cách chế biến: 500g giá đỗ xanh luộc lấy nước, có thể cho thêm đường, chia làm nhiều lần trong ngày. Mỗi ngày uống từ 5-6 lần cho hiệu quả tốt nhất. - Chữa đi tiểu nhiều bằng quả bưởi: Bưởi là loại quả có chứa chất chống oxy hóa detoxes giúp lọc máu, cải thiện hệ tuần hoàn. Nước ép bưởi sẽ giúp hệ bài tiết của bé khỏe mạnh hơn, hỗ trợ làm giảm triệu chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày ở trẻ.
Cách chữa đi tiểu nhiều lần ở người lớn
Nếu số lượng lần đi tiểu của bạn lớn hơn bình thường một chút: Tham khảo một số bài thuốc từ dân gian như: bột sắn dây, nước râu ngô, nước rau má hoặc hạt bí đỏ nấu thành nước thuốc uống thay nước hàng ngày. Đây là những bài thuốc dân gian an toàn, không kèm theo độc tố.
Nếu hiện tượng tiểu nhiều ở nữ giới do luôn trong trạng thái lo lắng, stress hay mang thai hoặc mới sinh: Nên đến phòng khám và bạn sẽ được các bác sĩ cung cấp các loại thuốc chứa thành phần chống trầm cảm hoặc ức chế thần kinh có chứa các chất như oxybutynin, tolterodine và darifenacin. Tuy nhiên, phải tuân thủ tuyệt đối theo yêu cầu của bác sĩ. Đồng thời nên tham gia nhiều các hoạt động vui chơi giải trí, giảm stress để tâm trạng được thoải mái hơn.
Nếu hiện tượng đi tiểu nhiều kèm theo các hiện tượng đái buốt, có mủ, máu, đi tiểu đau đớn, sốt cao, sưng viêm bộ phận sinh dục… thì cần đến các bệnh viện uy tín, chất lượng để được khám, xét nghiệm.
- Với những trường hợp xuất hiện viêm ở các bộ phận như: bộ phận sinh dục, cổ tử cung, tuyến tiền liệt,…. sẽ được chỉ định sử dụng kháng sinh và điều trị nội khoa.
- Các trường hợp bệnh lý đường tiết niệu sẽ được điều trị nội khoa có sử dụng các phương pháp: như nội soi bàng quang hoặc nội soi thận, làm sạch ống thông tiểu…
Người bị đi tiểu nhiều lần trong ngày nên ăn gì?
Dưới đây là một số lưu ý về chế độ ăn uống giúp giảm tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày:
- Cung cấp lượng nước đầy đủ cho cơ thể, khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Không nên uống quá nhiều nước hoặc quá ít nước.
- Hạn chế sử dụng các loại thức uống có gas, cồn, có chứa chất làm ngọt nhân tạo.
- Cafein là một loại chất lợi tiểu, nên việc hạn chế sử dụng cafe cũng như thuốc lá sẽ kiểm soát được việc đi tiểu nhiều lần trong ngày của bạn.
- Acid trong cam, quýt, chanh cũng gây ra kích ứng bàng quang gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần.
- Nên ăn nhiều các loại rau có chứa chất xơ để đảm bảo nồng độ kiềm ổn định, giảm áp lực lên thận.
- Bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa nhiều protein thực vật, động vật, các chế phẩm từ đậu, ngô, cá, thịt nạc, gà,…
- Không ăn nhiều đồ ăn cay, nóng để bảo vệ bàng quang của bạn.
Trên đây là một số thông tin chúng tôi đưa ra về tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày để các bạn có thể tham khảo. Hy vọng những thông tin này có thể góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
