Vệ sinh vùng kín sau sinh là một vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Sau sinh, vùng kín của phụ nữ trở nên nhạy cảm, cần được quan tâm bảo vệ cẩn thận vì vùng kín tiềm ẩn nhiều nguy cơ viêm nhiễm, ngứa ngáy.
Vậy vệ sinh vùng kín sau sinh như thế nào là đúng, hãy cùng Sống Khoẻ 24h tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.
Những vấn đề vùng kín gặp phải sau khi sinh
Ngứa vùng kín
Do sau sinh, vùng kín của phụ nữ dễ bị viêm nhiễm. Do quá trình mang thai ít di chuyển, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, cần tập trung chăm sóc con cái nên không thường xuyên vệ sinh vùng kín. Do đó có thể dẫn tới tình trạng bị ngứa, khó chịu vùng kín.
Viêm âm đạo
Tỷ lệ gặp bệnh này khá cao đối với phụ nữ sau sinh. Có thể nhận biết qua tình trạng khí hư nhiều và có mùi khó chịu. Khi đi khám bác sĩ sẽ thấy có những vùng đỏ, bị sưng. Cần phải điều trị kịp thời, sớm trước khi dẫn đến những những căn bệnh phụ khoa khác.
Tại sao lại cần chú ý trong khi vệ sinh vùng kín sau khi sinh?
- Sau khi sinh, vùng kín đã tiếp xúc với nhiều vi khuẩn, điều kiện thuận lợi để gây viêm nhiễm nên cần chú ý vệ sinh.
- Vùng kín có thể bị sưng nề làm đau, ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Vùng kín có thể trở nên thâm, thay đổi màu sắc ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây tự ti trong đời sống tình dục.
Hướng dẫn vệ sinh vùng kín sau khi sinh đúng cách tại nhà
Cách vệ sinh vùng kín sau khi sinh đối với sinh thường
- Sử dụng nước rửa vùng kín nhẹ nhàng sau khi đi đại tiện hoặc tiểu tiện.
- Sử dụng các loại băng vệ sinh mềm, được sử dụng riêng cho sản phụ vì vùng âm đạo lúc này rất nhạy cảm để tránh gây kích ứng da.
- Lưu ý trong việc lựa chọn các nước vệ sinh, những sản phẩm lành tính sẽ hỗ trợ tốt trong vệ sinh vùng kín.
Cách vệ sinh vùng kín sau khi sinh đối với sinh mổ
Đối với phương pháp sinh mổ, sẽ tạo ra một vết thương hở ở tầng sinh môn. Vết thương được khâu lại bằng chỉ, khi vận động di chuyển sẽ gây thắt chỉ và gây đau nên rất cần cẩn thận trong đi lại cũng như phải chăm sóc vùng kín sạch sẽ, khô ráo. Nếu như không được vệ sinh đúng cách có thể dẫn tới tình trạng nhiễm trùng.
- Khi đại tiện hay tiểu tiện, sử dụng nước nhẹ nhàng tránh trường hợp va chạm vào vết thương.
- Nên thực hiện việc rửa vùng kín bằng nước ấm đã được đun sôi với dung dịch vệ sinh phụ nữ, lau khô cơ thể.
- Phải sử dụng đồ lót thoáng mát, sạch sẽ, tuyệt đối tránh đồ lót còn ẩm ướt
- Sau khi sinh cho đến vài ngày tiếp theo, tử cung sẽ tiết sản dịch có màu đỏ, rồi nhạt dần đến không màu. Do đó, các bà mẹ cần sử dụng bang vệ sinh để lót hút dịch cũng như thay thế băng vệ sinh 3-4 lần/ngày.
Cả hai trường hợp đầu cần rửa vùng kín trước khi rửa hậu môn, tránh bị viêm nhiễm ngược do những vi khuẩn ở hậu môn gây ra.
Chọn dung dịch vệ sinh vùng kín phù hợp cho phụ nữ sau sinh
Tiêu chí lựa chọn
- Cần sử dụng những dung dịch lành tính, không chưa chất tẩy rửa mạnh không gây kích ứng vùng da âm đạo.
- Những sản phẩm có đầy đủ thông tin, đảm bảo an toàn cho vùng kín.
- Mùi hương nhẹ, không nồng tránh việc kích thích da.
- Những sản phẩm có tác dụng dưỡng ẩm tốt, không gây khô âm đạo.
- Dung dịch vệ sinh có pH phù hợp để bảo vệ vùng kín, cân bằng với môi trường âm đạo
- Có thể sử dụng các sản phẩm se khít, làm hồng âm đạo vì sau sinh, vùng kín dễ bị thay đổi màu sắc gây mất thẩm mỹ cũng như sự tự tin của chị em.
Một số loại dung dịch vệ sinh được bác sĩ khuyên dùng sau khi sinh
Hyalosan Wash Foam (châu Âu)
Hyalosan Wash Foam là sản phẩm vệ sinh hàng ngày thích hợp với phụ nữ mang thai và sau sinh. Sản phẩm có kết cấu dạng bọt, mềm mại kết hợp với công thức dưỡng ẩm được nghiên cứu bởi hãng dược phẩm, mỹ phẩm số 1 tại CH Séc, hãng Dr Muller Pharma).
Thành phần
- Hyalosan Wash Foam chứa các thành phần an toàn lành tính như acid hyaluronic, Acid lactic. Ngoài ra còn có Aqua, Sodium Cocoamphoacetate, Viginniana Leaf Extract, Propylene Glycol.
- Chiết xuất từ vỏ cây sồi cùng với các hoạt chất làm sạch tự nhiên.
- Độ pH = 4.5, hương thơm dịu nhẹ, dạng bọt phù hợp với vùng kín nhạy cảm.
Công dụng
- Làm sạch vùng kín cho phụ nữ đang ở giai đoạn mang thai và sau sinh.
- Cấp ẩm cho vùng kín, không để vùng kín bị khô hạn
- Tạo môi trường acid bảo vệ vùng kín, kích thích lợi khuẩn lactobacillus giúp ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín.
Cách dùng
Làm sạch vùng kín hàng ngày bằng cách sử dụng sau khi đi vệ sinh hoặc trước khi đi ngủ.
Rửa vùng kín bằng nước, xịt bọt ra tay thoa đều vùng kín, rửa lại bằng nước sạch.
Giá bán
Giá bán khoảng 880.000 đồng cho 1 hộp 150ml.
Dung dịch vệ sinh Smoovy
Smoovy là dung dịch vệ sinh dành cho bà bầu và sau sinh được thiết kế với công thức: Không chứa paraben, không chất tẩy rửa SLS. Đây là một sự lựa chọn đúng đắn cho phụ nữ sau sinh.
Sản phẩm chứa các thành phần như tinh chất hoa hồng, tinh chất hoa cúc, vitamin E tạo nên hương thơm dịu nhẹ không gây kích ứng làn da.
Smoovy đem lại những công dụng tuyệt vời: giảm thâm vùng tam giác, làm sạch vùng kín, ngăn ngừa viêm nhiễm đem lại cảm giác dễ chịu, thoáng mát cho chị em.
Giá cả hợp lý chỉ từ 80.000 – 100.000 đồng.
Dung dịch vệ sinh Lactacyd
Sản phẩm được sản xuất bởi công ty hàng đầu của Nga.
Lactacyd gồm nhiều hương thơm cho chị em lựa chọn như: hương lá trầu không, hương Lavender, loại có chứa vitamin E giúp se khít lỗ chân lông.
Lactacyd giúp làm sạch vùng kín hữu ích với hương thơm nhẹ nhàng đem lại cảm giác thoáng mát cho vùng kín của các mẹ sau sinh.
Giá thành của 1 lọ Lactacyd chỉ từ 50.000 – 100.000 đồng tuỳ vào từng loại.
Có dùng được Dạ Hương sau khi sinh không?
Dạ Hương là một sản phẩm tốt có thể dung cho phụ nữ sau sinh. Sản phẩm này có độ pH phù hợp với âm đạo, khi được sử dụng vệ sinh sạch sẽ sẽ phòng tránh viêm nhiễm do vi khuẩn, nấm gây ra.
Sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên để vệ sinh vùng kín sau khi sinh
Vệ sinh vùng kín sau sinh bằng lá trầu không
Lá trầu không có tác dụng tốt trong việc ức chế, ngăn ngừa vi khuẩn, nấm và khắc phục đáng kể tình trạng ngứa vùng kín sau sinh.
Cách sử dụng:
- Chuẩn bị khoảng 10 lá trầu không và 2 lít nước.
- Đun sôi lá trầu không với nước sau khi đã rửa sạch rồi để nguội
- Sử dụng nước đã để nguổi, lấy khan bông thấm nước và thực hiện việc lau rửa nhẹ nhàng ở bên ngoài âm đạo.
- Không kết hợp với hóa chất nào khác trong quá trình rửa với lá trầu không.
- Thực hiện trong 2-3 lần/ tuần sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng của âm đạo.
Vệ sinh vùng kín sau sinh bằng lá trà xanh
Lá trà xanh có hoạt chất EGCG – tác dụng tích cực trong việc tiêu diệt vi khuẩn, nấm, phòng tránh các bệnh phụ khoa.
Cách sử dụng:
- Chuẩn bị: 100 gam lá chè xanh, muối hạt nhỏ khoảng 2 thìa
- Vò nát lá trầu không đã được rửa sạch, cắt cọng thân thừa, đảm bảo loại bỏ hoàn toàn tạp chất.
- Đun qua với nước sôi 1 lần rồi đỏ nước ấy đi.
- Đun lần thứ 2 với muối tinh, để thời gian sôi khoảng 5-10 phút rồi để nguội bằng cách pha them nước mát.
- Đến khi nhiệt độ thích hợp thì sử dụng khăn thấm nước và rửa âm đạo.
- Rửa âm đạo trước rồi rửa hậu môn.
- Có thể dụng phương pháp xông hơi nhưng tuyệt đối không được ngâm vào nước.
- Sau khi rửa xong phải sử dụng một chiếc khan mềm, khô khác để lâu sạch cơ thể.
Chăm sóc vùng kín sau khi sinh
- Vùng kín sau sinh rất nhạy cảm, dễ bị kích thích và có thể viêm nhiễm nên rất cần được chăm sóc cẩn thận.
- Cẩn thận để ý nếu vùng âm tiết ra nhiều khí hư và có mùi khó chịu.
- Đi khám bác sĩ ngay nếu thấy bị sưng nề, mẩn đỏ ở vùng kín.
- Sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp, an toàn với vùng kín.
- Đảm bảo vùng âm đạo không bị quá khô, cần cấp ẩm khi cần thiết.
- Cần làm sạch vùng kín sau khi đi vệ sinh, sau khi thay băng vệ sinh. Chú ý nếu tầng sinh môn có vết khâu cần theo dõi và làm sạch vết thương cẩn thận.
Trên đây là bài viết về cách vệ sinh vùng kín sau sinh của chúng tôi. Hy vọng bài viết sẽ đem đến cho bạn đọc thông tin về chăm sóc vùng kín đúng cách hữu ích nhất.
